Recommendこんな方におすすめ
Reason 01
健康な体づくりトレーニング
「運動不足を解消する」「筋肉を付ける」「体重を落とす」が目的ではなく、何歳になっても日常生活を送れる健康な体づくりを目指したトレーニングをご提供します。
Reason 02
40歳からでもできる
トレーニング
代表自らが実践し効果を確認しているトレーニングです。
動ける体を目的とした「姿勢改善・骨盤矯正」「筋力アップ」をコアトレーニング、アンチエイジング効果のあるBFR（血流制限）トレーニング）」を中心にお一人お一人に合ったトレーニングをご提供します。
※BFRトレーニング：腕、脚のつけ根に専用ベルトを巻いて血流を制限しながら短時間、軽い重量で効果を出せるトレーニングです。
Reason 03
痩せるではなく若返る
ダイエット
代表自らが実践し効果を確認しているダイエットです。
「太っている原因を特定」し、「健康診断書の結果を踏まえた食事指導」によるアンチエイジング効果のあるダイエットをご提供します。
栄養バランスのとれた食事と適度な運動で時間を掛けてゆっくりと体重を落とし、リバウンドしない体を目指します。
※BodyMapがご提供するダイエットは、日本肥満予防健康協会、DPTAダイエットパーソナルトレーナーが推奨しているDPTAメディカルダイエットです。
